Школа Спортивных Бальных Танцев

Ноябрь 3, 2016
наша танцевальная школа

Уважаемые родители! Мы ещё раз обращаем Ваше внимание на то, что дети ОБЯЗАТЕЛЬНО должны посещать занятия по растяжкам.

Почему это важно для танцев:

Плохо растянутое тело тяжелее приобретает двигательный навык, ведь нужно преодолеть сопротивление опорно-двигательного аппарата. Во время изучения новых движений и мозг, и тело устают в два раза быстрее. А вот если регулярно растягиваться – танцевать будет все легче и легче!

Почему гибкость важно развивать в детском возрасте:

Считается, что наиболее благоприятный возраст для достижения максимальной гибкости тела с 7 до 13 лет, в 16-17 лет подвижность звеньев стабилизируется и с возрастом только уменьшается.

И последнее: поверьте нашему многолетнему опыту - гибкость придает танцевальным движениям плавность, легкость, эффектность и красоту.

В нашей Школе занятия по растяжкам для ребят организованы в двух форматах:
- в каждой возрастной группе ( кроме 3-4 года ) растяжки являются частью общих тренировок;
- дополнительно проводятся растяжки в малых группах (индивидуальные).

Мы рекомендуем помимо общих занятий дополнительно растягиваться в малых группах с нашими специальными тренерами по растяжкам.

Источник: vk.com
Рассказать о статье